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冠军赞厦门赛道容易出成绩 风大气温低都不在话下
http://sports.sina.com.cn 2011年01月02日11:06 新浪体育[ 微博 ]新浪体育

　　新浪体育讯　北京时间1月2日上午，2010年厦门马拉松赛结束了男女组42公里195米正赛的争夺，肯尼亚选手罗伯托-基普科里尔以2小时8 分07秒获得冠军，并创造赛会纪录，埃塞俄比亚选手吉默达以2小时31分49秒获得女子组冠军，中国选手王佳丽发挥不错，她以2小时32分00秒获得第三名。

　　赛后基普科里尔表示比赛条件不错，其实今天的比赛前半程的速度并不是很快，根本没人能想到会打破纪录，结果后半段基普科里尔越跑越快，最终把男子组原赛会纪录提高了40秒之多。

　　基普科里尔说：“今天前半程大部队的速度比较慢，后程根据战术和自己的身体状况选择了加速，能打破纪录非常高兴。”今天的天气其实并不是太好，温度低，风也不小，不过显然基普科里尔没把这种情况放在心上，他说：“赛道不错，海拔落差小所以容易创造好的成绩。风大不是什么问题，因为一去一回方向相反，有时候风是阻力，有时候也会在后边推你，应该是相互抵消了。”最后基普科里尔表示明年希望还能来这里卫冕。

　　女子比赛中国选手连续两年无缘冠军，去年北京马拉松冠军王佳丽这次获得了第三名，赛后被问到是不是今天的战术设置有问题时，王佳丽回答说：“还是自己的速度能力有点差，后程加速加不起来。”今天王佳丽一直和获得前两名的选手纠缠在一起，直到40公里以后其实也没被拉开差距，那么如果提前冲刺效果会不会更好一些呢？王佳丽说：“今天自己的身体情况也不是太好，还是尽量选择稳当一点的战术吧。”

　　(新体)

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我就想说一句话：人家都说了厦门赛道不错容易创造好成绩，为啥我的成绩（5：32）比北马刮风下雨（5：20）还不如呢？？？？？？？？

依旧是提前一天准备，手机充电，Garmin F305充电，把号布缝到衣服上。不过这次考虑到可能的气温，雨天，和刮风的因素，我打算上重型装备，我去年冬天为跑步买的under armour coldgear和前两天在迪卡侬搞的防寒长裤都披挂上阵。我担心中间出汗会热又咨询了一宁，不过一宁没有北方跑的经验，对温度和风速也没概念，我只好赌一把其实不会太热了。这和今天的经历对照起来觉得之前的担心简直是个笑话。

晚上睡的早，早上自然起的就过早了，只好在床上百无聊赖的玩手机，注册了一直鄙视的新浪围脖，发现好多熟人都在上面，也得到了令狐和紫袜子的鼓励，要说可有日子没见这些人了。犯了一个严重的错误就是又踩点出门，导致到了广场存衣车已经走了，虽说特意穿了两件不值钱的破衣裳，总不能就扔了吧，之前已经被人指指点点了，整身儿行头包括看上去很专业的衣服很专业的鞋，眼镜腿上的绳在头后飘舞，臂带里的iphone连出两个挂耳的耳机，胳膊上的跑表不停的显示各项参数，不知道还以为哪来的高手呢。其实我的目标只是关门时间之内跑完而已。最后只好把衣服放到口袋里背着，包括一件比较轻的外套和一条比较沉的裤子。

天一直下着小雨，眼镜慢慢的模糊了，然后跑表上的字也看不太清楚了。我到广场就位的时候其实离8点钟鸣枪只差10分钟，所以也谈不上热身了。不过跑起来似乎还好，背后的衣服包给我带来最大的困扰是绳太细，又咣当，只好在胸前穿插后打了个死结。今年似乎没人到中南海围墙外放水了，或许是我在全马的队里比较靠前，后面的情况不知道。不知从什么时候开始，小雨改中雨，而冷风也时不时嗖嗖的来一下，我还好，可是还有差不多一半的人是按以前的气温穿的T恤短裤，露着胳膊腿，雨似乎一时半会没有小的意思，慢慢的这些T恤打湿了之后变的半透明起来，贴在身上的T恤衬托出小伙子们雄壮的上半身，至于那些不幸也只穿T恤的女生，。。。那就不用提了。。。我上下一身黑的紧身装束，如果带上泳镜整个一个索普。

我最担心的是鞋子进水，可是这个是避免不了的，即使我特意躲开路上的水坑，还是有人带起的水落在我的脚面进而到鞋里，严重的时候像有人拿水往上泼。再然后，我最最担心的事发生了，就是水进了鞋之后，导致袜子变硬，然后就是两只脚都磨起来了泡，在10KM的时候。不过之前的厦马脚起过泡，所以这点疼痛还是在我承受范围之内的，只不过本来打算不停下脚步的跑到半程的目标变的困难了。路过半马的出口，看到很多穿全马号布的人也跟着出去了，确实太冷了，很多人穿的少都开始抱着胳膊跑。我自己感觉还好，虽然也冷也累，但还在自己预期之内，而且外界条件变差，我到半马终点的时间和去年半马比只慢了两分钟而已。这时想想其实还有一半的路要跑不禁悲哀起来。

过了半马终点，我打算按计划吃第一个能量胶。能量胶在我背上的口袋里，我费了半天劲把死结打开，发现手已经冻的很不灵活，打开口袋拿出衣服拿出能量胶放回衣服这几个动作花了差不多5分钟才完成。而且从此时开始，发觉脚上的泡不疼了，开始很奇怪，后来才明白是身体各处的疼痛远远超过了脚上起泡那点疼痛。大腿小腿屁股脚腕甚至脚掌都在疼，甚至两个胳膊因为长时间端着也在疼。后来过了30公里的时候发觉身体的不同部分都在抽筋的边缘，这个感觉很新鲜，却不有趣。

雨变小了，风却大了起来，偶尔的冷风吹过，把整个人都吹透了。后面的过程很无聊，我走和跑穿插着，我甚至觉得自己跑的还没有走的多。收容车在后面跟着，不停的有人受不了诱惑招手上车。还有120救护车比较逗，开的比较慢然后有人把头伸出来说“还能跑吗？要不上车吧？”他们从来不鼓励你跑下去，毕竟出了事也是有责任的。不过我没打算上车，离他们远远的。

为了避免自己走的太多，我开始跟在一个香港盲人俱乐部的参赛者后面，结果跟着跟着体力就跟不上了，然后再跟一个老头后面，老头也把我拉在后面，然后跟一个速度跟我接近的女生后面，我甚至一度超过了那个女生，结果在最后100米的时候女生还是追上了我。拐到奥体公园的时候请清楚楚的听见旁边的志愿者说“怎么后面还有？”，看来自己已经落在最后的梯队了。不要落在关门时间之外吧？发觉自己还是对全马的难度预计不够，距离乘2，难度乘了不知多少倍。开始觉得搞不好不是体力而是意志撑不住先放弃了，现在看起来意志到容易控制，体力不行就真不行。

最后在5：20：23秒完成比赛，走过之后拿手机自拍了几张照片，本来是想每个里程牌拍一张，结果根本冻的不舍得伸手掏手机。听到一个工作人员说还有5分钟就结束了。今年的关门时间是5个半小时。不管怎么说，我完成了。

添加一张别人比赛照片以飨民老头

回到书，我还是觉得太贵了，而且感觉也没精致到愿意让我花这么多钱的份上。而且对那张勘误的小纸条我不得不表现出处女座人士强烈的不满。奥地利能给翻译成澳大利亚实在不可理解，这应该不是排版错误。而这个错误对读者理解内容来说是致命的，因为还有一些情节是需要知道两个人说不同语言做为背景来展开的。而没看到勘误之前怎么也不理解为啥澳大利亚人说不好英语，导致了阅读的不流畅。

关于爱情本身的复杂和多样性，可以参考《银河系漫游指南》为什么拿出那么多章节来描述，嘿嘿。嗯，这个笑话比较冷。看不懂的请跳过去吧。

D1，都在路上，早上一大早就打车去机场，横穿半个中国抵达兰州机场，再坐机场大巴从兰州机场到市区，据说是全国第三远的机场，100公里。中午计算时间吃了手抓肉再继续坐长途大巴到合作，到了合作已是傍晚。以前打过主意开车去，现在想想大部分远的地方都不适合开车，行价比低，成本精力都太大，机票打折后才几百块。所以第一天的教训就是：人生的路啊好漫长，选对路线和方式才重要。

D2，继续长途大巴赶往郎木寺，下午包车去花湖和唐克。在唐克看到了著名的黄河九曲，虽然乌云遮住了落日，但云缝的霞光也漂亮的很。可是大家都念念不忘花湖的经历，在花湖，据说是我提议（我不记得了）不走水泥路，而是走直线穿越草甸直奔湖岸，在走过前面一段很舒服的软草之后，我们发现后面的草甸上都是大大小小的水坑和小河，差不多所有人都陷进过泥坑，最后只好放弃湖岸而折回水泥路返回。花湖没有想象的那么美，也许是季节还不是最好的时候。大家都经历了从兴奋迟疑沮丧困顿到最后走到水泥路的如释重负。所以第二天的教训就是：人生的路啊总是坑坑洼洼，及时脱身走到正路才好。

D3~D4，骑马至白龙江源头，和藏族牧民共吃同住同劳动一天。好吧，同吃同住，没同劳动，大家都发现放牛放羊自己不会，晒牛粪大家舍不得下手，挤牛奶大家也没有力气。

其实藏民的生活也许有些劳累，不过并不算贫穷，算下家里的牛羊价值超过城市里相当比例的人家，生活甚至还相当的多姿多彩。几乎人手一直手机，有很多人拿的是有很厚电池的山寨机，也看到两只iPhone，还有一位藏民老兄弹得一手好吉他和他自弹自唱的原创歌曲。第一天晚上住在藏民的帐篷里，看漫天繁星，听了一夜的牛反刍的声音和藏獒的狂奔和吠叫。第二天继续骑马到到华盖神山，然后徒步一整天，海拔先从3800升到4200再上上下下的降到郎木寺的3xxx，还好大家都走下来了，虽然确实有点累。所以第三四天的教训就是：人生的路啊总是起起伏伏，坚持坚持也就走完了。

D5，包车去夏河，不表。

D6，参观拉卜愣寺。合作，郎木寺，或者夏河，明显的汉藏交界地带，从建筑，装饰，到文化，仔细琢磨很有意思。有一件事值得一提就是小车受人之托要把一些东西送到拉卜愣寺一个年轻喇嘛手里，结果人已经不住在原处了，本来以为会无功而返，却又在围观一群小喇嘛练习大概是宗教仪式需要的舞蹈和器乐训练场时被一个老喇嘛由呵斥再到解释再到带领我们居然找到了我们要找的人。这让我们深刻体会到：人生中人和人的相遇还真是要靠缘分的。

D6之夜，到兰州，吃正宁路一条街的小吃，看球，终于能上网，处理几百封积压的工作邮件，得知最近一直在做的一件事有了好的结果，以后又可以往简历上多写点东西了。

D7，吃兰州拉面，看黄河铁桥，去兰州机场，离开兰州。

此行甚是愉快，不在景色有多美，虽然景色确实美，而是一路上有很好的旅伴，或风趣幽默，或知识渊博，或善解人衣，让人感悟到：人生啊人生，好的伴侣才是幸福的关键，一定要睁大眼睛好好挑啊，嘿嘿。

另外：车兄，乌鸦和红嘴鸦确实是两种不同的鸟
http://www.hudong.com/wiki/%E4%B9%8C%E9%B8%A6
http://www.hudong.com/wiki/%E7%BA%A2%E5%98%B4%E9%B8%A6%E9%9B%80

我用一贯的mutlitask方式看完了电影，期间短信报了一次煤气数，收了一次货，折腾新的ipad，中间漏过的情节快退回去再补，基本上情节都是知道的。

主要人物有两个，一个是文艺儿童，一个是文艺大妈。文艺儿童定了一个自杀的日子，就像青春期或前青春期的我们的奇怪的想法，总有生啊死啊的念头。所以这是一个扣儿，总让人想着导演怎么解开。结局用大妈的意外解开了文艺儿童的心结，这个手法很高明。

很羡慕文艺儿童。毕竟是发达国家的环境，很小就有一个很大的自己的房间。看到文艺儿童房间里贴的星星我心有感触，记得自己小时候在自己房间天花板上贴亮晶晶的锡纸剪的星星被晚上回来的父母骂。文艺儿童总是不被父母理解。但是她那么小就有个8mm video camera啊，羡慕的很。我女儿应该会更自由的长大吧，我这么想的。

很羡慕文艺大妈。好像在巴黎做门房生活的也不辛苦，房间也很大，房间里还有很大很大的书架。而且还有欣赏她优雅的人。也许都不仅仅是欣赏那么简单，简直是被挖掘出来的。从这个层面来看，那个日本老头很NB。

这片子肯定会引起各种年龄段文艺青年（也许还有非文艺青年？）的共鸣，盼着自己某一天被某个人欣赏和挖掘。

大家都很孤独，盼着来自别人的温暖。

另一个有趣的桥段是关于围棋，文艺儿童解答了围棋的发源国家和围棋的哲学，虽然不十分准确。另外一段就是法国文艺儿童和日本文艺儿童下棋，从棋子的分布上看肯定不是胡摆的，像是抄了某个古谱，至少比国人拍的电影里的瞎摆的围棋认真多了。西方人对东方的哲学和文化总有格外的夸大的热爱。这片也是。

总之这片子是法国片的精品，之一。和当年第一次看天使爱美丽的惊喜差不多。不过当初是专心致志的看的，这次没有专心，有点对不起导演和anmin。对了，看完刺猬的优雅我又专心致志的看了一遍阿凡达，高清版，爽啊，哈哈。

special person:
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micmojo
Zinzi Graham
picolsphoto
Rockets.
EK Captures

先review一下去年的。

09年计划是刚过元旦的时候在twitter上拉拉杂杂写了若干条：
1， 09年计划，学会游泳或者滑雪。游泳达到掉河里淹不死，滑雪达到中级道不摔跟头冲下来9:39 PM Jan 2nd from TwitterFox
2， 09年计划：继续好好工作，压制自己容易懈怠的心。深挖洞，光积粮，不折腾。9:38 PM Jan 2nd from TwitterFox
3， 09年计划：做几件好人好事，比如撮合几对大龄青年9:37 PM Jan 2nd from TwitterFox
4， 09年计划：联系几个老朋友，争取和总在IM 上聊的老朋友当面聊9:35 PM Jan 2nd from TwitterFox
5， 09 年计划，认真读12本书，或者24本9:34 PM Jan 2nd from TwitterFox
6， 09年计划，搞个自己的小project，认真搞，不半途而废9:33 PM Jan 2nd from TwitterFox
7， 09年计划：每周锻炼至少两次，如果不打羽毛球，至少要去健身房9:32 PM Jan 2nd from TwitterFox
8， 09年计划：深入某个open source project，争取为社区做出更大贡献10:03 PM Jan 2nd from TwitterFox

完成情况：
第一条：没游泳。滑雪完成计划。
第二条：完成。。。今年也是。。。除了诱惑我能抵挡一切。。。
第三条：如果促成一对+1，我是不是应该要算-2？
第四条：完成
第五条：完成，懒得去豆瓣数了，估计是完成了。
第六条：没完成。今年还搞么？
第七条：完成
第八条：没完成。今年继续。

2010年计划：
逼近完美的人。over!

是不是还没有多任务？
视频播放720P H264卡不卡？
没有前置摄像头就没法ichat了，好像本来iphoneOS也没有ichat。后面那个摄像头倒不是很需要，举着块平板儿拍照多傻呀
到底有多重？我是说拿在手里走来走去的时候，如果想avatar里那块平板看上去那么轻便还不错
如果不看视频看pdf电池能支持多久？

只有价格还可以，可是16G也干不了啥，我都有5台电脑了，其中两台根本没有开机的机会，这块平板能多大程度的在我的iphone和MBP之间的夹缝存在？

一宁介绍了两位也去参加厦马的朋友，anmin和小车，anmin帮忙订了住的宾馆，大家在google doc讨论该带的东西和去哪吃，我还想着顺便去哪玩，跟老板也打好招呼哪天请假。结果12月29号通知我可能要取消假期元旦加班，客户要参加CES展，最后几天才发现一个重要的演示功能其实是有问题的，还有其他几个不大不小的问题。简直是晴天霹雳啊。老板这边觉得很抱歉，提出给我报销机票来弥补我的损失。我也只好答应并说争取放假前搞完。最后还好，30号下午终于把客户这边搞定–我把其他几个问题解决了，而他们决定放弃那个所谓重要的功能，我也找好了backup。30号当天下午去健身房跑步，之前已经连续一周多没跑了，越想越没底。结果跑了3公里哐当跑步机又坏了，是在没心情，只好回家，路上顺便去家乐福买尿片，结果又看错了size，又回去退，终于在超市关门前1分钟才把事办完。到家10点了，还没吃饭，先整理行李，又折腾到半夜。带了公司的笔记本打算继续了解客户项目后面的进展，手机带了常用的iPhone，带了一个新买的N900打算好好把玩，写个对比评测报告，另外一个G3想了想没带。

飞厦门基本顺利，邻座的美女是做运动鞋产品规划的，聊了半天运动鞋。下了飞机时间还早，于是决定以跟厦门人民更亲密的方式–坐公交–去住处。公交车上用GPRS上网，上着上着莫名其妙就不能激活数据连接了，而且从那以后再也不行了，郁闷。到了酒店发现酒店的宽带连不上公司的VPN，只好作罢，想着干脆过几天没有网络的日子也好，工作的事儿也不想了，爱怎么着怎么着吧。

一宁他们路上堵车，到厦门已经比较晚了，不过令我惊奇的是来的不止是跑马拉松的几个人，还有一批亲友助威团，哈哈。这一帮稀奇古怪人士及职业包括摄影记者木鱼，生物学家桃桃，内科大夫youfang，anmin从业金融，小车貌似跨界，还有一宁和我是做着最烂的职业–IT。这群人，还包括内科大夫5岁的女儿可爱的格格，桃桃的朋友和后来短期相聚的挥雨和puzi，前后的几天吃喝玩乐让我认为这次厦门之旅是经历过的最愉快的一次旅行。当然还有我们顺便跑了一次马拉松。

厦门几天，我敢说差不多每个瞬间我都记得很清楚，包括几次抵足夜谈到后半夜，和木鱼小车深入群众的八市之旅，32/HOW的拷红薯并和邻桌倒数迎接新年，还有大排档和草根堂的美味。不想写流水帐了。

马拉松除了小车和挥雨其他人跑的都不算好，我5公里处脚就磨起了泡，一宁更是受伤病的困扰。不过成绩已经不重要了，不管怎样我们都完成了既定目标。当初跑完北马半程心中狂喜，给自己定下的短期目标是2010年北马跑全程，中期目标是跑进3小时半（据说这个成绩才有资格跑波士顿马拉松），长期目标是完成那些马拉松狂热者提出的人生百马。说实话我不知道对我来说后两个是不是该掉个个儿或者干脆就是永远实现不了的目标。再说了，说不定过两年就转性喜欢上别的东西呢。厦马算是给长期目标凑数，不过按说所谓人生百马应该跑全程才算，考虑到自身情况，其实是给自己偷偷降低了标准。

比较好玩的事一个是在厦门重遇挥雨。我其实和挥雨几年前在北京打过一次羽毛球后再没见过，然后大家所有人发现自己在豆瓣上和挥雨都是朋友。另外一个是最后一天大家都走光了，只有我在徒步环鼓浪屿一整天袜子走破八市买完anmin介绍的馅饼和干货酒店中抓耳挠腮琢磨怎么吃晚饭的时候看到老黑的帖子，我迅速电话老黑，“我就在厦门”，然后被老黑请了一顿海鲜大餐和极品铁观音。其实本来打算联系老黑来着，不过最后一天以这种方式相见让我觉得这次厦门之旅简直一点遗憾都没有，哈哈！

这几年的元旦 2006 2007 2008