《完成了一个42.195KM的马拉松》的评论 http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/ 手握灵珠常奋笔 Mon, 10 Jan 2011 09:08:35 +0800 http://wordpress.org/?v=2.8.1 hourly 1 hufey http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-294 hufey Sat, 06 Nov 2010 08:04:35 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-294 <blockquote cite="#commentbody-293"> <strong><a href="#comment-293" rel="nofollow">sara</a> :</strong> 胡老师粉丝甚众啊！2014转神山，约定你! </blockquote> 在这留言的都是我的偶像

sara :
胡老师粉丝甚众啊！2014转神山，约定你!

在这留言的都是我的偶像

]]> sara http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-293 sara Thu, 04 Nov 2010 16:12:40 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-293 胡老师粉丝甚众啊！2014转神山，约定你! 胡老师粉丝甚众啊！2014转神山，约定你!

]]> hufey http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-286 hufey Thu, 28 Oct 2010 00:06:33 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-286 <blockquote cite="#commentbody-284"> <strong><a href="#comment-284" rel="nofollow">Yining</a> :</strong> 跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。 气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。 </blockquote> 我主要用他监视心跳，长时间在195就慢一点，降到160就加快跑。gps最多帮忙分析哪段比较辛苦，对北京这种熟悉的路线确实帮助不大。不知有没有带goretex的轻便跑鞋，等我找找

Yining :
跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。
气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。

我主要用他监视心跳，长时间在195就慢一点，降到160就加快跑。gps最多帮忙分析哪段比较辛苦，对北京这种熟悉的路线确实帮助不大。不知有没有带goretex的轻便跑鞋，等我找找

]]> 小猩猩 http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-285 小猩猩 Wed, 27 Oct 2010 17:13:37 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-285 跑完全马的人我认识的不下十个...可是背包跑的人...hufey你真NB pf到底 跑完全马的人我认识的不下十个…可是背包跑的人…hufey你真NB pf到底

]]> Yining http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-284 Yining Wed, 27 Oct 2010 17:00:13 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-284 跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。 气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。 跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。

气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。

]]> Yining http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-283 Yining Wed, 27 Oct 2010 16:59:48 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-283 <a href="#comment-275" rel="nofollow">@hufey </a> 跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。 气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。 @hufey

跑鞋防水恐怕只有coretex了（？）。如果是鞋子和袜子都进水湿透后不适的问题，是不是可以通过穿合适的袜子解决比较好？我只有汗流进袜子和饮水站上鞋子被泼到水的经验，没那么严重进水过。

气温低会让Forerunner这么快没电，看来还是Polar靠谱，虽然没实际试过，单毕竟是made in Finland，而且GPS路线意义似乎不是很大。

]]> hufey http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-282 hufey Tue, 26 Oct 2010 03:25:40 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-282 <blockquote cite="#commentbody-281"> <strong><a href="#comment-281" rel="nofollow">沙尘豹</a> :</strong> 你背个包跑完的全马？你太牛了，太葱白你了 </blockquote> 不牛，很多人都背包跑

沙尘豹 :
你背个包跑完的全马？你太牛了，太葱白你了

不牛，很多人都背包跑

]]> 沙尘豹 http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-281 沙尘豹 Tue, 26 Oct 2010 00:33:13 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-281 你背个包跑完的全马？你太牛了，太葱白你了 你背个包跑完的全马？你太牛了，太葱白你了

]]> hufey http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-280 hufey Tue, 26 Oct 2010 00:22:25 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-280 <blockquote cite="#commentbody-279"> <strong><a href="#comment-279" rel="nofollow">Nana</a> :</strong> 报告，我也开始了。。。 昨天晚上一堆在我家吃饭的人说起来跑步有一本圣经，我很自豪的说，那是胡老师给我的，他今天刚跑了全马！ I’m so proud of you! </blockquote> 跑波士顿马拉松是我的梦想 ：）

Nana :
报告，我也开始了。。。
昨天晚上一堆在我家吃饭的人说起来跑步有一本圣经，我很自豪的说，那是胡老师给我的，他今天刚跑了全马！
I’m so proud of you!

跑波士顿马拉松是我的梦想 ：）

]]> Nana http://hufey.blog.paowang.net/2010/10/25/%e5%ae%8c%e6%88%90%e4%ba%86%e4%b8%80%e4%b8%aa42-195km%e7%9a%84%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/comment-page-1/#comment-279 Nana Mon, 25 Oct 2010 13:25:21 +0000 http://hufey.blog.paowang.net/?p=721#comment-279 报告，我也开始了。。。 昨天晚上一堆在我家吃饭的人说起来跑步有一本圣经，我很自豪的说，那是胡老师给我的，他今天刚跑了全马！ I'm so proud of you! 报告，我也开始了。。。

昨天晚上一堆在我家吃饭的人说起来跑步有一本圣经，我很自豪的说，那是胡老师给我的，他今天刚跑了全马！
I’m so proud of you!

]]>